EFT

EFT, (TLE en français): Technique de libération des émotions, est une technique pour vous libérer rapidement de vos angoisses et autres émotions perturbantes.
Imaginez vous libre de supprimer ces souffrances qui vous limitent pour vous sentir vous même dans la vie, vous sentir plus libre et atteindre vos objectifs ou simplement vous sentir mieux.

Comment ça marche ?

La TLE utilise des points précis d'acupuncture situés sur des méridiens du corps (médecine chinoise). Ces points sont tapotés du bout des doigts. Cette technique libère les émotions et les croyances anciennes qui sont les causes du mal être.
Le fond de la technique stipule que la cause des émotions négatives est une perturbation dans le flux énergétique corporel. Tapoter ces points énergétiques en nous concentrant sur ce que nous pensons être notre problème permet de ré-équilibrer les méridiens perturbés.
L’équilibre installé, une libération complète et définitive de la charge émotionnelle s’installe. Le conflit entre pensées et émotions dans lequel nous sommes si souvent pris s’efface et nous sommes plus à même de faire des choix.
En acupuncture, les émotions négatives sont un déséquilibre de la circulation énergétique de notre corps le long des méridiens.
Les pensées, les émotions, les croyances et l’énergie du corps sont intimement liées.
Les émotions positives apparaissent quand l’énergie circule librement dans les méridiens. Lorsque nous vivons une situation douloureuse, notre énergie ne circule plus correctement le long des méridiens, et un malaise peut s'installer durablement.
Ceci explique que nous ressentions physiquement ses émotions par exemple, nous pouvons sentir la peur dans notre ventre, le stress dans nos épaules, la tristesse dans notre cœur.
La libération émotionnelle engendre la détente des tensions physiques du corps.

Déroulement d'une séance

Chaque séance en face à face dure une heure.
La première séance sert à vous connaître et à appréhender le problème, elle permet de travailler sur les buts que vous vous êtes fixé, si tout se passe bien le travail peu commencer tout de suite.
Au terme de cette première séance , vous aurez à votre disposition tous les éléments qui vous permettront de continuer ce travail chez vous et d'anticiper les séances suivantes.
Il arrive qu'une séance unique suffise,(dans le cas d'une phobie par exemple). Dans d'autres cas, plusieurs rencontres seront nécessaires, à un rythme déterminé ensemble, rien ne vous est imposé.
Les séances suivantes durent elles aussi 1h00, et sont consacrées presque entièrement au traitement de vos différents symptômes.

Séance individuelle

En séance individuelle, vous êtes seul(e) avec le thérapeute qui se consacre entièrement à votre écoute. Le coût est de 70 euros par heure.

Peu de séances sont nécessaires, la plupart du temps 2 ou 3, suivies de séances plus éloignées pour accompagner et améliorer le changement au fil du temps.
Ce mode est préconisé pour les phobies, allergies, traitement des traumatismes et généralement tout changement nécessitant de corriger individuellement et précisément un comportement problématique.

Prochainement des consultations à distance seront possibles (téléphone ou skype), le tarif est identique.

Groupe

Des séances de groupe sur un thème commun, durée 1h 30 ( angoisses, phobies, tabac, etc.) Dans les séances de groupes seuls sont traités les thèmes choisis.
4 à 5 séances sont suffisantes pour une réelle amélioration. Elles peuvent être suivies de séances individuelles ou de contact plus éloignés dans le temps en face à face ou par Skype.
Après quelques semaines une dernière séance peut parfois être utile.